Разнообразь свой рацион - Питание на 2200 калорий на ден

➡️В этом видео я покажу,как может выглядеть вкусный и сбалансированный рацион на 2200 калорий.Простые и доступные продукты,минимум обработки - максимум пользы и вкуса! 📌Рецепт : - Картофель 1000г. - Филе индейки 1000г. - Греческий йогурт 4% 200г. - Половина красной луковицы. - Черри 250г. - Половина болгарского зелёного перца. - Кинза - Лайм 1шт. 🔺Специи: - Соль. - Смесь перцев. - Паприка - Орегано - Оливковое масло. Это блюдо подходит для тех,кто придерживается ПП,считает калории,стремится поддерживать форму или просто хочет питаться вкусно и сбалансировано. #рецептпп #быстрыйрецепт #рецептнамассу