ПП высокобелковый ужин

Телеграмм https://t.me/nutriciologfilippova Ингредиенты : Батат - 200 г ( можно картофель) Сыр на батат - 20 г 15% Специи В начинку : Творог 2% - 200 г Яйца с1 - 4 шт Тунец в с/с - 160 г Сыр 15% - 40 г ✅КБЖУ на 100 г 142 ккал 15.7/ 4.5 / 9.3