Основы нутрициологии. Принципы рационального питания

0:00 Рациональное питание 0:21 Пищевая пирамида 0:25 Энергетический баланс 1:16 Микроэлементы 2:12 Принцип энергетической адекватности 9:25 Принцип пластической адекватности 14:06 Принцип пищевая пирамида 14:56 Пищевые пирамиды разных стран 18:36 Принцип режима питания 22:39 Принцип ферментативной адекватности и принцип биотической адекватности ✅ Энергетический баланс; ✅ Баланс нутриентов; ✅ Принцип режима питания; ✅ Принципы энзиматической и биотической адекватности Преподаватель семинара "Основы нутрициологии" - Танита Попова / https://www.instagram.com/tanita_popova_/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc Мы в инстаграмме: https://www.instagram.com/fitnessacademy.by/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc Мы в телеграмме: https://t.me/fitnessacademyby/utm_source=youtube&utm_medium=cpc 📍 Пройти семинар можно как в дистанционном формате: https://course-online.fitnessacademy.by/osnovy-nutritsiologii/utm_source=youtube&utm_medium=cpc Так и очно в Минске: https://fitnessacademy.by/seminars/osnovy-nutritsiologii/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc