Плато на кето: почему вес встал и что с этим делать!

На кето вес уходил, а потом резко остановился? 🤔 Это плато — состояние, когда жиросжигание замедляется или прекращается, даже если ты соблюдаешь все правила. В этом видео расскажу: • 🔹 Почему происходит плато на кето • 🔹 Основные скрытые причины остановки • 🔹 Что делать, чтобы снова запустить жиросжигание • 🔹 Как корректировать питание и тренировки • 🔹 Когда стоит пересчитать КБЖУ и электролиты ⚡ Если хочешь разобраться в кето глубже — присоединяйся к моему комьюнити и следи за полезными материалами в Telegram: 👉 https://t.me/tikotenko ⸻ #кето #кетодиета #кетопуть #кетопрогресс #кетоадаптация #платонакето #жиросжигание #биохакинг #долголетие #здоровыйобразжизни #тараскотенко #TarasKotenko #кетокоуч