Что будет, если есть 1 столовую ложку чиа каждый день (с

Только 1 столовая ложка семян чиа в день может мягко поддерживать организм — не «по моде», а с научно подтверждёнными эффектами. В видео вы узнаете: ✔ как гель чиа защищает слизистую кишечника ✔ почему после 40 лет важно замедлять всасывание сахара ✔ как чиа может способствовать снижению «плохого» холестерина ЛПНП ✔ какие минералы чиа укрепляют кости ✔ почему чиа — природный пребиотик для микрофлоры Мы объясним, как правильно употреблять, кому нужно соблюдать осторожность и какая ошибка делает чиа опасной (нельзя есть сухой!). Это не чудо-средство. Это — физиология и привычка, работающая на здоровье. 🩺 Информация основана на современной нутрициологии и клинических рекомендациях. #чиа #здоровье40плюс #кишечник #микробиом #антивоспаление #кальций #холестерин #питание #долголетие #DrMarioTenorio