Виды питания. Суть раздельного питания. Выборка из вебинара суть раздельного питания
Виды питания. Суть раздельного питания. Основные концепции питания: всеядность, раздельное питание, вегетарианство, сыроедение. В последние годы очень усилился интерес к такой древней науке, как аюрведа, которая также имеет свой взгляд на питание, и макробиотика. В последнее время все чаще появляются отдельные приверженцы праноедения, сонцеедения и т.д. Но этот опыт еще нельзя назвать обоснованным или проверенным. Здесь более подробно осветим концепцию раздельного питания, созданную и обоснованную Гербертом Шелтоном. Гетберт Шелтон (1895-1985) – выдающаяся личность в сфере натуральной гигиены, натуропатии. Всю свою жизнь он посвятил изучению и исследованию вопросов натурального питания, здорового образа жизни, лечения голоданием и другими естественными не медикаментозными средствами. Ему присвоили девять званий почетного доктора наук. Он был искренне убежден, что создать и сохранить здоровье возможно только с помощью здорового образа жизни, средств натуральной гигиены, основанной на природных, естественных факторах. Особенно популярной стала его концепция раздельного питания, которая и по сей день заслуженно занимает свое место в ряду различных видов и взглядов на этот вопрос. Она основывается на том факте, что различные группы пищевых продуктов, имеющие свои определенные особенности, не могут полноценно усваиваться при смешении друг с другом. Кроме того, эти сочетания вызывают нежелательные реакции в ЖКТ, отрицательно сказывающиеся на здоровье в целом. Он пристально и долго изучал свойства этих групп , их взаимодействие в разных по килотно-щелочному составу средах, воздействие и выработку ферментов, и пришел к заключению о специфичности и избирательности энзимов к отличающимся по составу категориям пищи. Шелтон всегда выступал за максимально естественное вегетарианское питание, за простоту и природность в пище, за умеренность и чистоту, за удобоваримые сочетания продуктов и советовал избегать всех рафинированных, излишне обработанных пищевых субстратов, а также медицинского вмешательства извне. Это всегда шло вразрез с государственной медицинской политикой, поэтому жизнь Шелтона складывалась в определенные моменты жизни весьма трагично. Но, несмотря на это он оставался верен своим убеждениям и не сомневался в природной силе иммунитета и возможности самовосстановления организма при благопрятных условиях, созданных для него человеком. Ведущая Сухорукова Наталья Группа ВК https://vk.com/shkola_lada_tihvinskaja Телеграмм канал: https://t.me/shkola_lada_tihvinskaja Где можно посмотреть полные курсы: https://t.me/atmaLada_bot #ЛадаТихвинская
Виды питания. Суть раздельного питания. Основные концепции питания: всеядность, раздельное питание, вегетарианство, сыроедение. В последние годы очень усилился интерес к такой древней науке, как аюрведа, которая также имеет свой взгляд на питание, и макробиотика. В последнее время все чаще появляются отдельные приверженцы праноедения, сонцеедения и т.д. Но этот опыт еще нельзя назвать обоснованным или проверенным. Здесь более подробно осветим концепцию раздельного питания, созданную и обоснованную Гербертом Шелтоном. Гетберт Шелтон (1895-1985) – выдающаяся личность в сфере натуральной гигиены, натуропатии. Всю свою жизнь он посвятил изучению и исследованию вопросов натурального питания, здорового образа жизни, лечения голоданием и другими естественными не медикаментозными средствами. Ему присвоили девять званий почетного доктора наук. Он был искренне убежден, что создать и сохранить здоровье возможно только с помощью здорового образа жизни, средств натуральной гигиены, основанной на природных, естественных факторах. Особенно популярной стала его концепция раздельного питания, которая и по сей день заслуженно занимает свое место в ряду различных видов и взглядов на этот вопрос. Она основывается на том факте, что различные группы пищевых продуктов, имеющие свои определенные особенности, не могут полноценно усваиваться при смешении друг с другом. Кроме того, эти сочетания вызывают нежелательные реакции в ЖКТ, отрицательно сказывающиеся на здоровье в целом. Он пристально и долго изучал свойства этих групп , их взаимодействие в разных по килотно-щелочному составу средах, воздействие и выработку ферментов, и пришел к заключению о специфичности и избирательности энзимов к отличающимся по составу категориям пищи. Шелтон всегда выступал за максимально естественное вегетарианское питание, за простоту и природность в пище, за умеренность и чистоту, за удобоваримые сочетания продуктов и советовал избегать всех рафинированных, излишне обработанных пищевых субстратов, а также медицинского вмешательства извне. Это всегда шло вразрез с государственной медицинской политикой, поэтому жизнь Шелтона складывалась в определенные моменты жизни весьма трагично. Но, несмотря на это он оставался верен своим убеждениям и не сомневался в природной силе иммунитета и возможности самовосстановления организма при благопрятных условиях, созданных для него человеком. Ведущая Сухорукова Наталья Группа ВК https://vk.com/shkola_lada_tihvinskaja Телеграмм канал: https://t.me/shkola_lada_tihvinskaja Где можно посмотреть полные курсы: https://t.me/atmaLada_bot #ЛадаТихвинская