Пожилым: 4 ореха, которые есть НЕЛЬЗЯ — и 4, которые ЗАМ?

Даже самые «полезные» орехи могут навредить пожилым: некоторые вызывают воспаления, тяжесть в желудке и стресс для сосудов и суставов. В этом видео мы расскажем о 4 орехах, которых нужно избегать после 60, и о четырёх, без которых не обойтись для здоровья сердца, мозга и суставов. Правильный выбор овощей и орехов — простой путь к активному долголетию без таблеток и побочных эффектов!