Подкользин Крийя Йога
18 февраля 2026 первый рассвет сознания В 6:10 по Барнаулу (мск+4) Я очень хорошо это знаю, когда утро начинается не с тишины и со-настройки с самим собой, а с беготни. И для меня самым большим подарком стала утренняя практика — 30 минут тишины, дыхания, возвращения к себе до того, как мир проснется. И я хочу разделить этот подарок с вами. Приглашаю всех на 108-дневную садхану, как говорят йоги — утреннюю практику крии. Что это? • Формат: Живая онлайн-встреча в Zoom на 30 минут. Мы делаем практику вместе, в тишине и в едином потоке. • Для кого: Для всех, кто чувствует зов начать день и прожить его осознанно Неважно, есть ли у тебя опыт. Важно — твое намерение. · Длительность: 108 дней. Эта цифра в йогической традиции — символ завершенности и трансформации. Это путешествие к новой привычке и к новому себе. Важно: Это открытый проект, созданный из желания служить и делиться практикой. Я делаю это для себя, чтобы было интереснее и ответственности-зову вас. Здесь нет обязательной платы, абонементов или скрытых условий. Если в процессе этого путешествия у тебя появится искреннее желание отблагодарить и поддержать продолжение таких встреч, ты сможешь сделать это через донат (добровольное пожертвование). Только если захочешь и только в той мере, в которой почувствуешь. Главная "плата" здесь — твое регулярное присутствие. Зачем это? · Чтобы найти точку опоры внутри себя с самого утра. · Чтобы подружиться с дисциплиной, которая чувствуется как забота, а не как насилие. · Чтобы чувствовать поддержку сообщества: ты не один. В это же время, другие люди так же, как и ты, делают этот выбор — выбрать себя до начала дня. · Чтобы прожить эту трансформацию от начала до конца, от 1-го до 108-го дня. Если не получится дойти до конца - это нормально, каждый имеет право остановиться. Я не духовник и не наставник, по профессии и призванию я преподаватель. Крийю, которую я буду давать - она про то, чтобы уделить внимание себе - своему физическому телу, энергетической структуре, своему уму. "Богу от нас ничего не надо" - говорят мудрецы и я склонен им верить, поэтому намерение и вся практика для себя любимых. Чтобы реализовать свои цели, раскрыть таланты и побороть неуверенность и страхи. Это не марафон на скорость. Это медленный, глубокий разговор с собой, который повторяется 108 раз. Если в твоем сердце отозвалось — приходи. Дверь открыта. Старт: 18 февраля, ссылку буду отправлять каждое утро за 5 минут до начала. Чтобы присоединиться, просто добавься в группу "Подкользин Крийя", напишите мне, отправлю ссылку. P.S. Встречи не будут записываться. Сила живого присутствия — ни с чем не сравнима. https://podkolzin.tb.ru/psy
18 февраля 2026 первый рассвет сознания В 6:10 по Барнаулу (мск+4) Я очень хорошо это знаю, когда утро начинается не с тишины и со-настройки с самим собой, а с беготни. И для меня самым большим подарком стала утренняя практика — 30 минут тишины, дыхания, возвращения к себе до того, как мир проснется. И я хочу разделить этот подарок с вами. Приглашаю всех на 108-дневную садхану, как говорят йоги — утреннюю практику крии. Что это? • Формат: Живая онлайн-встреча в Zoom на 30 минут. Мы делаем практику вместе, в тишине и в едином потоке. • Для кого: Для всех, кто чувствует зов начать день и прожить его осознанно Неважно, есть ли у тебя опыт. Важно — твое намерение. · Длительность: 108 дней. Эта цифра в йогической традиции — символ завершенности и трансформации. Это путешествие к новой привычке и к новому себе. Важно: Это открытый проект, созданный из желания служить и делиться практикой. Я делаю это для себя, чтобы было интереснее и ответственности-зову вас. Здесь нет обязательной платы, абонементов или скрытых условий. Если в процессе этого путешествия у тебя появится искреннее желание отблагодарить и поддержать продолжение таких встреч, ты сможешь сделать это через донат (добровольное пожертвование). Только если захочешь и только в той мере, в которой почувствуешь. Главная "плата" здесь — твое регулярное присутствие. Зачем это? · Чтобы найти точку опоры внутри себя с самого утра. · Чтобы подружиться с дисциплиной, которая чувствуется как забота, а не как насилие. · Чтобы чувствовать поддержку сообщества: ты не один. В это же время, другие люди так же, как и ты, делают этот выбор — выбрать себя до начала дня. · Чтобы прожить эту трансформацию от начала до конца, от 1-го до 108-го дня. Если не получится дойти до конца - это нормально, каждый имеет право остановиться. Я не духовник и не наставник, по профессии и призванию я преподаватель. Крийю, которую я буду давать - она про то, чтобы уделить внимание себе - своему физическому телу, энергетической структуре, своему уму. "Богу от нас ничего не надо" - говорят мудрецы и я склонен им верить, поэтому намерение и вся практика для себя любимых. Чтобы реализовать свои цели, раскрыть таланты и побороть неуверенность и страхи. Это не марафон на скорость. Это медленный, глубокий разговор с собой, который повторяется 108 раз. Если в твоем сердце отозвалось — приходи. Дверь открыта. Старт: 18 февраля, ссылку буду отправлять каждое утро за 5 минут до начала. Чтобы присоединиться, просто добавься в группу "Подкользин Крийя", напишите мне, отправлю ссылку. P.S. Встречи не будут записываться. Сила живого присутствия — ни с чем не сравнима. https://podkolzin.tb.ru/psy