Поднимаем колени в уголок

Как поднимать колени в уголок: ИП сидя на коленях, руки стоят перед собой. Опираясь на руки поднимаем ноги, прижимая их к груди и стараемся задержаться в таком положении 4 счета. Выполняем 3 раза Запись на онлайн занятия: https://gymbalance.ru/zapisspb.html Запись на занятия в Санкт-Петербурге: https://gymbalance.ru/zapisspb.html Запись на занятия в Москве: https://msk.gymbalance.ru/amp/hudozhestvennaya-gimnastika-v-moskve/zapis.html База знаний по художественной гимнастике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ GymBalance в инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/ GymBalance в ВК: https://vk.com/gymbalance