Кор и мышцы стабилизаторы

В этом видео вы познакомитесь с мышцами кора и стабилизаторами через упражнения. Эти мышцы участвуют всегда, когда вы двигаетесь. Они не дают вам упасть и координируют ваши действия и движения Подпишись, чтобы не потеряться: Мой VK - https://vk.com/vzroslueideti Телеграм - https://t.me/volkovfitnes_health Инстаграмм - https://www.instagram.com/volkovfitspb/