Цигун для начинающих. Стойка трёх кругов. Упражнение н

#цигун #здоровье ➡️ Чтобы узнать о цигун больше и задать вопросы добавляйтесь в наш чат: https://t.me/+_0MABWuCiT1hZjIy 🔴 Наши онлайн-курсы по здоровью вы можете найти здесь - https://shaolin.zenclass.ru/public/products Поддержать канал можно по следующими способами: ✅ Прямой перевод на карту сбербанка 2202206849406777 Дмитрий Витальевич К. ✅ Перевод на кошелек юмани https://yoomoney.ru/fundraise/119B4D1HJPN.240305 ✅ Стать подписчиком на бусти https://boosty.to/clubshaolin/donate Базовое упражнение цигун - стойка трех кругов. Это простое упражнение на накопление энергии, с которым справится даже начинающий. Это упражнение хорошо помогает снять стресс и усталость, гармонизировать дыхание, а также накопить энергию Ци в теле. В этом разборе подробно рассмотрены основные правила выполнения стойки трех кругов, соблюдая которые, вы сможете добиться максимально положительного эффекта от упражнения. Наши каналы в Телеграм 👇 Клуб Шаолинь: https://t.me/clubshaolin Рассуждения основателя Клуба. Анатолий Ковган: https://t.me/gaowu_tg Русская Античность. История смыслов: https://t.me/sib_ant Кулинарная школа Chi Fan: https://t.me/chifan_school ВК: https://vk.com/club.shaolin Онлайн-курсы в Зенкласс: https://shaolin.zenclass.ru/public/products Буддийский канал на Дзене: https://dzen.ru/id/6232b795f7ccc02bca7e86cf Яндекс Дзен: https://m.zen.yandex.ru/id/6232f54e724634231e603b09?noredir=true Кулинарная школа Chi Fan в VK: https://vk.com/chifan_school Инстаграм: https://instagram.com/club.shaolin?igshid=YmMyMTA2M2Y= Тик-Ток: https://vt.tiktok.com/ZSd9BJeYa/