Как ты можешь злиться на них

Ты знаешь настоящие последствия злости? Что происходит в организме и теле? Особенно это важно знать мамам, когда рождается ребёнок, к нам приходит большая любовь и счастье, но также приходит и целый букет "черных" эмоций в том числе и злость! Что мы часто делаем, зажимаем это в себе пока оно не вырывается окончательно и не вылетает на близких. Знакомо? Ну только честно? А потом начинается: 1. Физическое напряжение: Злость может вызывать напряжение в мышцах, повышенное давление, от этого и блоки в теле! 2. Проблемы с сердцем: Постоянные эмоциональные стрессы и частые приступы злости могут увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 3. Психологические проблемы: Постоянная злость может привести к тревожности, депрессии, проблемам с самооценкой ? 4. Проблемы в отношениях: Агрессия и злость могут негативно сказываться на отношениях с близкими, разрушать вашу связь с детьми 5. Проблемы в работе и обучении: Негативные эмоции могут затруднить концентрацию, принятие решений и общение с коллегами. 6. Риск деструктивного поведения: Под воздействием злости люди могут совершать необдуманные действия, которые могут повлечь за собой неприятные последствия. Поделись в комментариях, о каком пункте последствия злости ты не знала ? Поговорили о программе злости, и как её перезаписать и использовать себе во благо. Также будем практиковать 4 действенных шага, чтобы проживать злость экологично для себя и других. Автор поста: Виктория, @mamaflamenco1467 #злость #раздражение #гнев #агрессия #эмоции #каксправитьсясэмоциями #фламенко #счастливаяженщина #женскиепрактики #женственность