Как похудеть «в голове». Мой личный опыт. Моя мотиваци?

О моём опыте. Я рассказываю о том, как мне удалось сбросить вес, убрать живот. Я ещё в процессе восстановления после родов. И физически и психологически. Подчеркиваю данные слова: с бережностью и принятием к себе. Потому что когда-то делала всё иначе — об этом как раз и рассказываю именно тут) порой и до сих пор меня откатывает. Мне сложно это говорить и признавать тем более такую серьезную проблему, которая ещё и потянула за собою самые сложные моменты в моей жизни. Я ценю ваше внимание! И буду благодарна поддержке. Этот опыт — бесценен. Поэтому мне так важно поделиться. И вероятно, моё «признание» сможет кому-то помочь.