Опоздать можно, спешка смертельна: овладей ритмом замаха

«Если умеешь ждать — сможешь замахнуться». В этом уроке тренер Хан превращает простой крик «Shoot!» в полный апгрейд смэша. Магию обеспечивают две идеи: 1. Тайминг «притяни волан» Как только волан перелетает сетку, украдкой оцени его скорость. Держи ракетку до пика траектории и «подтяни» волан к идеальной точке удара, словно сматываешь удочку наоборот. Опоздать не страшно; спешка лишь рассеивает силу и выпрямляет угол. 2. Сила через расслабление Ослабь хват, отведи плечо назад — ракетка сама выстрелит вперёд. Пальцы-рука-плечо образуют идеальный рычаг. Сожмёшь слишком сильно — пружина превращается в палку. --------------- Следить за выходом новых видео можно в нашем телеграмм канале https://t.me/full_swing_russia