Прыжки с ноги на ногу в сторону с подъёмом колена

При выполнении таких прыжков из стороны в сторону рука совершает мах до диагонали от одной стороны туловища к другой, для уравновешивания действия латеральных сил, создаваемых ногами. Начинайте с прыжков в сторону на небольшое расстояние, чтобы отработать технику. Контакт стоп с поверхностью должен быть кратким, с упругим приземлением и отталкиванием. Подробнее об этом упражнении - https://inspire2.ru/element-exercise/view?id=1243 Платформа INSPIRE http://inspire2.ru Курс «Основы брейкинга» https://inspire2.ru/course Заказать программу тренировок https://inspire2.ru/product/11-sostavleniye-programmy-trenirovok-na-1-mesyats Группа Вконтакте http://vk.com/inspire2dance