Тушеная лосятина - рецепт вкусного ужина в мультиварке
📌 Почему стоит попробовать: Во-первых, это уникальный, насыщенный и слегка сладковатый вкус, не сравнимый с привычной говядиной или свининой. Во-вторых, это мясо – рекордсмен по пользе: невероятно постное, богатое белком, железом и витаминами группы B, при этом с низкой калорийностью. И, наконец, мультиварка превращает потенциально жесткое мясо в тающее во рту удовольствие без лишних хлопот – настоящая магия медленного томления. 📌 Ингредиенты: Лосятина (лопатка, шея, бедро) - 700г (Важно! Вымачивать от 1 часа до 12 часов (см. подготовку). Чем старше зверь, тем дольше.) Лук репчатый - 200г (Классика – полукольца или кольца) Чеснок - 5г (1-2 зубка) (Давить или мелко рубить? Давить – ароматнее!) Кедровые орехи - 10г (1 ст.л.) (Слегка прокалите на сухой сковороде до золотистости для усиления орехового вкуса.) Масло растительное - 30мл (2 ст.л.) (Подсолнечное, рапсовое или нейтральное оливковое.) Вода (или бульон) - 150мл (Замените часть воды красным сухим вином или мясным/овощным бульоном для сложности вкуса.) Соль - 1ч.л. (Солить лучше в конце тушения, пробуя!) Специи - по вкусу (Классика: Черный перец горошком (4-5 шт.), лавровый лист (1-2 шт.), клюква (5-7 ягод).) 📌 Подготовка: Положите лосятину в глубокую миску, залейте холодной водой так, чтобы мясо было полностью покрыто. Меняйте воду каждые 1-2 часа. Минимум – 1 час, оптимально – 6-8 часов, для старого мяса или сильного запаха – до 12 часов. Если присутствует специфический запах дичи, добавьте в воду 1 чайную ложку столового уксуса (6-9%) – он его нейтрализует. Достаньте мясо, обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте средними кубиками (3-4 см). Лук нарежьте полукольцами или кольцами. Чеснок очистите и подавите плоской стороной ножа или мелко порубите. Кедровые орехи, если не прокаливали заранее, просто подготовьте. 📌 Приготовление: В чашу мультиварки влейте растительное масло. Выберите режим "Жарка" (160°C). Выложите кусочки лосятины и жарьте 15 минут, обязательно перемешивая лопаткой каждые 3-4 минуты. К обжаренному мясу добавьте подготовленный лук, чеснок, кедровые орехи, воду (или бульон/вино), соль и выбранные специи. Аккуратно перемешайте. Закройте крышку. Режим "Тушение" (110°C). Чем дольше, тем нежнее (особенно актуально для мяса старого лося). Важно: Если ваша мультиварка имеет настройку температуры тушения, выбирайте низкую (около 90-95°C). За время готовки можно 1-2 раза аккуратно перемешать содержимое, но не обязательно – мультиварка отлично справляется сама. По окончании программы откройте крышку. Попробуйте мясо на соль и мягкость. Если нужно, добавьте соли, перемешайте и дайте постоять. Тушеная лосятина - Готова ! 📌 Идеи для подачи: Классика: с рассыпчатым картофельным пюре, гречневой кашей или тушеной капустой. Подавите пару зубчиков чеснока прямо в пюре для гармонии! Празднично: с брусничным или клюквенным соусом – кислинка идеально оттенит богатый вкус лосятины. Уютно: с макаронами (рожки, перья) или домашней лапшой, обильно полив ароматным соусом из мультиварки. Натурпродукт: с запеченными корнеплодами (морковь, пастернак, сельдерей) или тушеными лесными грибами. Подача: выложите мясо с соусом в глубокую тарелку или керамический горшочек, посыпьте свежей зеленью (петрушка, укроп). 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 160 ккал/100 г Время готовки - очень долго Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Вымачивание – святое: не пренебрегайте им. Это гарантия нежности и отсутствия неприятного запаха. Уксус – ваш помощник. Соль – финальный аккорд: солите в конце тушения или даже после. Мясо при уваривании может стать солонее. Проверяйте мягкость: через 3 часа проверьте вилкой. Если мясо все еще жестковато, добавьте еще 30-60 минут тушения. Возраст лося – главный фактор. Жидкость: не пугайтесь, если жидкости сначала кажется мало – лосятина и овощи дадут сок. Если соус кажется слишком жидким в конце, откройте крышку и включите режим "Жарка" на 5-10 минут, помешивая, чтобы выпарить лишнее. Жир: лосятина очень постная. Если хотите чуть больше сочности, можно добавить 1-2 ложки сметаны или сливок в самом конце тушения (за 10-15 минут), но это не обязательно. #ПростооМультиварке #мультиварка #кулинария #рецепты #рецепт #еда #multicooker #ужин #тушение #лосятина ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ VK-Сообщество - https://vk.com/prostoomultivarke ➧ RuTube - https://rutube.ru/u/prostoomultivarke/ ➧ YouTube - https://www.youtube.com/c/ПростооМультиварке ➧ Tik Tok - https://www.tiktok.com/@prostoomultivarke ➧ Одноклассники - https://ok.ru/prostoomultivarke ➧ Дзен - https://dzen.ru/prostoomultivarke ➧ Телеграмм - https://t.me/prostoomultivarke ➧ MAX - https://max.ru/prostoomultivarke
📌 Почему стоит попробовать: Во-первых, это уникальный, насыщенный и слегка сладковатый вкус, не сравнимый с привычной говядиной или свининой. Во-вторых, это мясо – рекордсмен по пользе: невероятно постное, богатое белком, железом и витаминами группы B, при этом с низкой калорийностью. И, наконец, мультиварка превращает потенциально жесткое мясо в тающее во рту удовольствие без лишних хлопот – настоящая магия медленного томления. 📌 Ингредиенты: Лосятина (лопатка, шея, бедро) - 700г (Важно! Вымачивать от 1 часа до 12 часов (см. подготовку). Чем старше зверь, тем дольше.) Лук репчатый - 200г (Классика – полукольца или кольца) Чеснок - 5г (1-2 зубка) (Давить или мелко рубить? Давить – ароматнее!) Кедровые орехи - 10г (1 ст.л.) (Слегка прокалите на сухой сковороде до золотистости для усиления орехового вкуса.) Масло растительное - 30мл (2 ст.л.) (Подсолнечное, рапсовое или нейтральное оливковое.) Вода (или бульон) - 150мл (Замените часть воды красным сухим вином или мясным/овощным бульоном для сложности вкуса.) Соль - 1ч.л. (Солить лучше в конце тушения, пробуя!) Специи - по вкусу (Классика: Черный перец горошком (4-5 шт.), лавровый лист (1-2 шт.), клюква (5-7 ягод).) 📌 Подготовка: Положите лосятину в глубокую миску, залейте холодной водой так, чтобы мясо было полностью покрыто. Меняйте воду каждые 1-2 часа. Минимум – 1 час, оптимально – 6-8 часов, для старого мяса или сильного запаха – до 12 часов. Если присутствует специфический запах дичи, добавьте в воду 1 чайную ложку столового уксуса (6-9%) – он его нейтрализует. Достаньте мясо, обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте средними кубиками (3-4 см). Лук нарежьте полукольцами или кольцами. Чеснок очистите и подавите плоской стороной ножа или мелко порубите. Кедровые орехи, если не прокаливали заранее, просто подготовьте. 📌 Приготовление: В чашу мультиварки влейте растительное масло. Выберите режим "Жарка" (160°C). Выложите кусочки лосятины и жарьте 15 минут, обязательно перемешивая лопаткой каждые 3-4 минуты. К обжаренному мясу добавьте подготовленный лук, чеснок, кедровые орехи, воду (или бульон/вино), соль и выбранные специи. Аккуратно перемешайте. Закройте крышку. Режим "Тушение" (110°C). Чем дольше, тем нежнее (особенно актуально для мяса старого лося). Важно: Если ваша мультиварка имеет настройку температуры тушения, выбирайте низкую (около 90-95°C). За время готовки можно 1-2 раза аккуратно перемешать содержимое, но не обязательно – мультиварка отлично справляется сама. По окончании программы откройте крышку. Попробуйте мясо на соль и мягкость. Если нужно, добавьте соли, перемешайте и дайте постоять. Тушеная лосятина - Готова ! 📌 Идеи для подачи: Классика: с рассыпчатым картофельным пюре, гречневой кашей или тушеной капустой. Подавите пару зубчиков чеснока прямо в пюре для гармонии! Празднично: с брусничным или клюквенным соусом – кислинка идеально оттенит богатый вкус лосятины. Уютно: с макаронами (рожки, перья) или домашней лапшой, обильно полив ароматным соусом из мультиварки. Натурпродукт: с запеченными корнеплодами (морковь, пастернак, сельдерей) или тушеными лесными грибами. Подача: выложите мясо с соусом в глубокую тарелку или керамический горшочек, посыпьте свежей зеленью (петрушка, укроп). 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 160 ккал/100 г Время готовки - очень долго Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Вымачивание – святое: не пренебрегайте им. Это гарантия нежности и отсутствия неприятного запаха. Уксус – ваш помощник. Соль – финальный аккорд: солите в конце тушения или даже после. Мясо при уваривании может стать солонее. Проверяйте мягкость: через 3 часа проверьте вилкой. Если мясо все еще жестковато, добавьте еще 30-60 минут тушения. Возраст лося – главный фактор. Жидкость: не пугайтесь, если жидкости сначала кажется мало – лосятина и овощи дадут сок. Если соус кажется слишком жидким в конце, откройте крышку и включите режим "Жарка" на 5-10 минут, помешивая, чтобы выпарить лишнее. Жир: лосятина очень постная. Если хотите чуть больше сочности, можно добавить 1-2 ложки сметаны или сливок в самом конце тушения (за 10-15 минут), но это не обязательно. #ПростооМультиварке #мультиварка #кулинария #рецепты #рецепт #еда #multicooker #ужин #тушение #лосятина ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ VK-Сообщество - https://vk.com/prostoomultivarke ➧ RuTube - https://rutube.ru/u/prostoomultivarke/ ➧ YouTube - https://www.youtube.com/c/ПростооМультиварке ➧ Tik Tok - https://www.tiktok.com/@prostoomultivarke ➧ Одноклассники - https://ok.ru/prostoomultivarke ➧ Дзен - https://dzen.ru/prostoomultivarke ➧ Телеграмм - https://t.me/prostoomultivarke ➧ MAX - https://max.ru/prostoomultivarke