5 ОШИБОК при развороте сальто в плавании! Как делать поворот правильно | Swim Rocket
✅ Интенсивы от Swim Rocket - https://clck.ru/3RrcDe ✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3RrcEh ✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3RrcGS ✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3RrcJ5 ✅ Наши соревнования Гонки Ракет - https://clck.ru/3RrcLC Ракеты, привет! Это школа плавания Свим Рокет. В этом видео разбираем 5 главных ошибок, которые пловцы допускают при развороте сальто в бассейне. На первый взгляд техника плавания кажется понятной, но есть нюансы, из-за которых вы теряете скорость, силы и ритм на повороте. Эти ошибки совершают почти все — особенно начинающие пловцы и любители. Вы узнаете, что именно мешает вам делать быстрый и технически правильный разворот, и как это исправить. Эти уроки плавания помогут улучшить технику и сэкономить драгоценные секунды на дистанции. Применяйте на тренировках — и ваши повороты станут идеальными! Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 — Вступление 0:25 — Новый формат кэмпов 1:02 — Ошибка №1: Подъем головы перед разворотом 2:13 — Ошибка №2: Недостаточное резкое движение 2:53 — Ошибка №3: Неправильное положение рук 3:31 — Джаммеры от компании Joss 4:06 — Ошибка №4: Суета у бортика 4:56 — Ошибка №5: Отсутствие скольжения и вдох сразу после поворота 5:37 — Заключение _________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Telegram - https://t.me/swimrocket • Группа ВК - https://vk.com/swimrocket • Телефон - 8 (495) 132-00-15 ► По вопросам размещения рекламы - https://swimrocket.online/partners Съёмки проходили при содействии Департамента спорта города Москвы: • Telegram Московский Спорт - https://t.me/MoscowSportOfficial • ВК Московский Спорт - https://vk.com/moscowsportofficial • Telegram МосСпортОбъект - https://t.me/gbumso • ВК МосСпортОбъект - https://vk.com/gbumso
✅ Интенсивы от Swim Rocket - https://clck.ru/3RrcDe ✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3RrcEh ✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3RrcGS ✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3RrcJ5 ✅ Наши соревнования Гонки Ракет - https://clck.ru/3RrcLC Ракеты, привет! Это школа плавания Свим Рокет. В этом видео разбираем 5 главных ошибок, которые пловцы допускают при развороте сальто в бассейне. На первый взгляд техника плавания кажется понятной, но есть нюансы, из-за которых вы теряете скорость, силы и ритм на повороте. Эти ошибки совершают почти все — особенно начинающие пловцы и любители. Вы узнаете, что именно мешает вам делать быстрый и технически правильный разворот, и как это исправить. Эти уроки плавания помогут улучшить технику и сэкономить драгоценные секунды на дистанции. Применяйте на тренировках — и ваши повороты станут идеальными! Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 — Вступление 0:25 — Новый формат кэмпов 1:02 — Ошибка №1: Подъем головы перед разворотом 2:13 — Ошибка №2: Недостаточное резкое движение 2:53 — Ошибка №3: Неправильное положение рук 3:31 — Джаммеры от компании Joss 4:06 — Ошибка №4: Суета у бортика 4:56 — Ошибка №5: Отсутствие скольжения и вдох сразу после поворота 5:37 — Заключение _________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Telegram - https://t.me/swimrocket • Группа ВК - https://vk.com/swimrocket • Телефон - 8 (495) 132-00-15 ► По вопросам размещения рекламы - https://swimrocket.online/partners Съёмки проходили при содействии Департамента спорта города Москвы: • Telegram Московский Спорт - https://t.me/MoscowSportOfficial • ВК Московский Спорт - https://vk.com/moscowsportofficial • Telegram МосСпортОбъект - https://t.me/gbumso • ВК МосСпортОбъект - https://vk.com/gbumso