Питание Подростков - врач Марина Гольдинова

На этой встрече говорим о том, как накормить подростка вкусно, сбалансированно и полноценно - что должно входить в рацион и какие есть дефициты, которые важно восполнять! Как вырастить действительно здорового ребёнка Как нивелировать или объяснить, что 🥐🥯🥖🍕🍟🍔🌭 - точно не приведут к здоровью! Так как это особенно важный период, когда закладывается вся гормональная система