МПК-интервалы 3/3 на Outleap Hardway. Ноги отсыхали. Бегун пересел на вел. Пульс низкий, ноги горят
Сегодня катал МПК-интервалы: 3 минуты ускорения / 3 минуты отдыха. Пульс максимум 165 уд/м — гипервентиляции не было, беговая сказывается. А вот ноги к концу интервала знатно отсыхали. В плавный подъём выходил на 32-33 км/ч. Велокомпьютер Ecliptic 3513W, GPS как всегда «то работает, то привет», но с вело компьютером мне пофиг. P.S. Кто тоже делает интервалы — как у вас с пульсом и ногами? Делитесь
Сегодня катал МПК-интервалы: 3 минуты ускорения / 3 минуты отдыха. Пульс максимум 165 уд/м — гипервентиляции не было, беговая сказывается. А вот ноги к концу интервала знатно отсыхали. В плавный подъём выходил на 32-33 км/ч. Велокомпьютер Ecliptic 3513W, GPS как всегда «то работает, то привет», но с вело компьютером мне пофиг. P.S. Кто тоже делает интервалы — как у вас с пульсом и ногами? Делитесь
