Хочешь МНОГО подтягиваться? СМОТРИ это ВИДЕО!

Всем привет, сегодня я расскажу всё, что знаю о подтягиваниях. Какие есть нюансы, виды и многое другое! 00:00 - Вступление 00:37 - Техника выполнения 03:52 - Частые ошибки 11:22 - Обобщение 12:40 - Подтягивания для прокачки спины 16:26 - Подтягивания ГТО 19:41 - Строгие подтягивания 22:14 - Стритлифтерские подтягивания 29:38 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #подтягивания #техника #нормативыпоподтягиваниям #подтягиваниянаперекладине #подтягивание #стритлифтинг