САЛАТЫ и ЗАКУСКИ на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ, рецепты которых
Подборка эффектных и очень вкусных праздничных закусок, которые первыми исчезают со стола. Все рецепты простые в приготовлении, не требуют сложных ингредиентов и отлично подойдут для новогоднего и любого праздничного меню 🎄✨ ✨ Обязательно попробуйте мои авторские рационы для похудения: ✅ с пошаговыми инструкциями ✅ удобными списками покупок ✅ и уже просчитанными КБЖУ С ними вам не придётся ломать голову, что готовить и как питаться, чтобы худеть без диет. 🔗 Переходите по ссылке и выбирайте меню, которое подойдёт именно вам: 👉 https://olyapins.com/ 🥗 Тёплый салат с курицей и перцем: • куриное филе (бедро или грудка) - 400г • соевый соус — 50 мл • болгарский перец • оливковое масло — для жарки • салатная зелень • помидоры черри Заправка: • оливковое масло — 3 ст. л. • зернистая горчица — 1 ст. л. • мёд — 1 ст. л. • бальзамический уксус или соевый соус — 1 ст. л. Рулетики из хамона с вялеными томатами и сливочным сыром: • хамон или прошутто • сливочный сыр филадельфия • вяленые томаты • руккола Салат «Веночек» с мандарином и моцареллой в кунжуте: • зелень • мандарин • мини-моцарелла • белый и чёрный кунжут • хамон или другая мясная нарезка Заправка: • оливковое масло (3 ст.л.) • бальзамический уксус (1 ст.л.) • горчица (1 ст.л.) • апельсиновый сок (2 ст. л.) Мини-бургеры: • слоёное бездрожжевое тесто • яйцо — для смазывания • кунжут • говяжий фарш ~100г • тостовый сыр 2 ломтика • листья салата • огурец • томаты • майонез • кетчуп или аджика Брускетты с запечённым перцем: • болгарский перец — 2 шт • багет • оливковое масло • чеснок • сливочный сыр • руккола • оливковое масло — 1 ст. л. • соль • итальянские травы • бальзамический соус 💛💙 Мой второй канал - https://www.youtube.com/@OlyaPinsUA ✅ Программы питания для похудения – http://olyapins.com/catalog https://www.instagram.com/olya_pins https://t.me/pinsolya olyapins@gmail.com
Подборка эффектных и очень вкусных праздничных закусок, которые первыми исчезают со стола. Все рецепты простые в приготовлении, не требуют сложных ингредиентов и отлично подойдут для новогоднего и любого праздничного меню 🎄✨ ✨ Обязательно попробуйте мои авторские рационы для похудения: ✅ с пошаговыми инструкциями ✅ удобными списками покупок ✅ и уже просчитанными КБЖУ С ними вам не придётся ломать голову, что готовить и как питаться, чтобы худеть без диет. 🔗 Переходите по ссылке и выбирайте меню, которое подойдёт именно вам: 👉 https://olyapins.com/ 🥗 Тёплый салат с курицей и перцем: • куриное филе (бедро или грудка) - 400г • соевый соус — 50 мл • болгарский перец • оливковое масло — для жарки • салатная зелень • помидоры черри Заправка: • оливковое масло — 3 ст. л. • зернистая горчица — 1 ст. л. • мёд — 1 ст. л. • бальзамический уксус или соевый соус — 1 ст. л. Рулетики из хамона с вялеными томатами и сливочным сыром: • хамон или прошутто • сливочный сыр филадельфия • вяленые томаты • руккола Салат «Веночек» с мандарином и моцареллой в кунжуте: • зелень • мандарин • мини-моцарелла • белый и чёрный кунжут • хамон или другая мясная нарезка Заправка: • оливковое масло (3 ст.л.) • бальзамический уксус (1 ст.л.) • горчица (1 ст.л.) • апельсиновый сок (2 ст. л.) Мини-бургеры: • слоёное бездрожжевое тесто • яйцо — для смазывания • кунжут • говяжий фарш ~100г • тостовый сыр 2 ломтика • листья салата • огурец • томаты • майонез • кетчуп или аджика Брускетты с запечённым перцем: • болгарский перец — 2 шт • багет • оливковое масло • чеснок • сливочный сыр • руккола • оливковое масло — 1 ст. л. • соль • итальянские травы • бальзамический соус 💛💙 Мой второй канал - https://www.youtube.com/@OlyaPinsUA ✅ Программы питания для похудения – http://olyapins.com/catalog https://www.instagram.com/olya_pins https://t.me/pinsolya olyapins@gmail.com