Дыхание Вима Хофа или метод Бутейко: что лучше? Правда

Описание видеокурса: https://dyhanie-butejko.ru В этом видео я рассмотрел принципы работы и эффекты методик дыхания по Виму Хофу и Константину Бутейко. В чем назначения этих дыхательных упражнений и в чем отличия эффектов? Что следует использовать для антистресса, а что для оздоровления? Какие противопоказания и мифы существуют относительно дыхания Вима Хофа и методики К.П. Бутейко. 👋 Меня зовут Дмитрий Тиганов, я являюсь сертифицированным методистом и преподаю дыхание по методу Бутейко седьмой год. У меня 4000 учеников, многие из которых: - уменьшили прием лекарств, стали чувствовать себя бодрее, энергичнее и здоровее - снизили тревожность и панические атаки, стали более жизнерадостными и уравновешенными - нормализовали вес, улучшили состояние кожи, волос и ногтей 📍Хотите освоить методику под моим руководством? Вот мой видеокурс со всеми упражнениями, рекомендациями и моим сопровождением: https://dyhanie-butejko.ru 🕊️ Мои социальные сети: Нельзяграм: https://instagram.com/dmitrytiganov Телеграм-канал: https://t.me/dyhanie_butejko Написать в мой отдел заботы и задать вопрос: https://t.me/love_breathe