Творожная Запеканка с Киноа и Сливами — полезный белк

Нежная творожная запеканка с киноа и сливами готовится очень просто, а получается невероятно вкусно и сытно. Киноа делает текстуру особенно интересной, а сливы придают приятную кислинку и сочность. Рецепт можно готовить с любыми сезонными фруктами. Это отличный белковый рецепт завтрака или лёгкого перекуса, который понравится всей семье! Ингредиенты: • киноа — 100 г • молоко — 350 мл • творог — 360 г • яйца — 2 шт. • эритритол — 50 г (или по вкусу) •. ваниль •. щепотка соли • сливы — 400 г •. тростниковый сахар по желанию 1/2 чайной ложки. Готовится просто, а получается очень вкусно и сытно 🌸 КБЖУ на 100 г: ✔️ Калории — ~145 ккал ✔️ Белки — 11 г ✔️ Жиры — 4 г ✔️ Углеводы — 13 г