Как не переедать в новом году 2023. Эмоции, развлечения, активности в новогодние праздники.
Не только едой сыт человек. А что в натуре в новогоднюю ночь? – без пяти минут 12, все сидят за полным еды столом и ждут Новый год, чтобы выпить шампанское и начать поедать всё что на столе. Хорошо если кто-то придумает новогодние развлечения в компании, а иначе будут новогодние поздравления / пожелания, и в промежутках между ними опять выпивка и еда. Постоянно за столом, и это провоцирует переедание. Поэтому пусть будут другие яркие впечатления. Мозгу все равно откуда брать эмоции. Поесть – самый быстрый источник эмоций. А можно дать ему и другие эмоции. Достаточно встать из-за стола, и хотя бы просто потанцевать, сделать новогодний хоровод вокруг ёлочки, или просто вокруг стола. Если можно и безопасно, выйдите на улицу и устройте маленький новогодний салют. Еще до праздника погуглите и найдите в инете новогодние развлечения, игры. Сделайте сюрприз вашей компании, и всем будет весело. Делайте перерывы в еде. И не включайте телевизор. Иначе прилипнете к нему и не оторветесь от стола. Насыщайте себя впечатлениями, радуйтесь и заряжайтесь позитивом в новогоднюю ночь! Поесть всегда успеете. #НовыйГод #СтолНовогодний #ПразникНовогодний #ПерееданиеНовогоднее #СтолПраздничный #ПитаниеКультура #РазвлеченияНовогодние #ЧеловекМозгЭмоции Новогодняя ночь, новогодние игры, новогодние пожелания, новогодние впечатления, новогодний сюрприз. ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Новый год 2023 как встречать и как не переедать! https://www.youtube.com/watch?v=rihtry_fxSo ⛓ Плейлист: Культура питания. Праздничный стол. НОВЫЙ ГОД 2023 как встречать. Что есть в новый год. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MphJCAvd-jsiRnO1Sq6nDXa https://www.youtube.com/watch?v=frDZql7OQF4
Не только едой сыт человек. А что в натуре в новогоднюю ночь? – без пяти минут 12, все сидят за полным еды столом и ждут Новый год, чтобы выпить шампанское и начать поедать всё что на столе. Хорошо если кто-то придумает новогодние развлечения в компании, а иначе будут новогодние поздравления / пожелания, и в промежутках между ними опять выпивка и еда. Постоянно за столом, и это провоцирует переедание. Поэтому пусть будут другие яркие впечатления. Мозгу все равно откуда брать эмоции. Поесть – самый быстрый источник эмоций. А можно дать ему и другие эмоции. Достаточно встать из-за стола, и хотя бы просто потанцевать, сделать новогодний хоровод вокруг ёлочки, или просто вокруг стола. Если можно и безопасно, выйдите на улицу и устройте маленький новогодний салют. Еще до праздника погуглите и найдите в инете новогодние развлечения, игры. Сделайте сюрприз вашей компании, и всем будет весело. Делайте перерывы в еде. И не включайте телевизор. Иначе прилипнете к нему и не оторветесь от стола. Насыщайте себя впечатлениями, радуйтесь и заряжайтесь позитивом в новогоднюю ночь! Поесть всегда успеете. #НовыйГод #СтолНовогодний #ПразникНовогодний #ПерееданиеНовогоднее #СтолПраздничный #ПитаниеКультура #РазвлеченияНовогодние #ЧеловекМозгЭмоции Новогодняя ночь, новогодние игры, новогодние пожелания, новогодние впечатления, новогодний сюрприз. ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Новый год 2023 как встречать и как не переедать! https://www.youtube.com/watch?v=rihtry_fxSo ⛓ Плейлист: Культура питания. Праздничный стол. НОВЫЙ ГОД 2023 как встречать. Что есть в новый год. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MphJCAvd-jsiRnO1Sq6nDXa https://www.youtube.com/watch?v=frDZql7OQF4