Для тех, кто следит за своей фигурой: заливной пирог с рыбой

Ингредиенты для пирога 1,4 кг: капуста 560 гр., филе рыбы 400 гр. ( у меня судак), масло слив. 60 гр. (я брала 82,5%), молоко 300 гр, яйцо 2 шт., мука цельнозерновая 140 гр., разрыхлитель 1 ч.л., соль, перец по вкусу. Калорийность 120 ккал. на 100 гр.; БЖУ: 8/5/7,6