Яблоки и похудение/ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ/ Осознанность/ Маленькие порции и проблема с аппетитом

И опять про фрукты... теперь, про яблоки... Многие, считают, что яблоки, это самая безвредная и полезная еда. Не зря, существует расхожее выражение в среде похудения: "Хочешь есть, съешь яблоко. Не хочешь яблоко, не хочешь есть." Об этом я рассказываю в видео, и еще, затрагиваю такую важную и актуальную тему, как осознанность в еде. И немного касаюсь темы, маленьких порций в еде и проблемы с аппетитом. Яблоки и похудение/ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ/ Осознанность/ Маленькие порции и проблема с аппетитом **** Задайте свой вопрос или опишите свои сложности в похудении, и я для вас, запишу обратное видео. Написать свой вопрос можно на вкладке "Сообщество" на моем канале https://www.youtube.com/user/Nataliag... А также, в группе в вк "Психология Стройности" в теме "Вопросы к вебинарам" по этой ссылке https://vk.com/topic-31315703_36654861 *** ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ*** * Хотите снижать вес под моим присмотром? Получать мою поддержку, советы и обратную связь? Приходите в закрытый клуб "Я - Стройная" (закрытая группа в ВК) - https://lp.magia-stroinosti.ru/club/ * Группа в ВК "Психология Стройности" - https://vk.com/mageistroinosti