Если хотите быстро похудеть-переходите на ОМАД,пейте ?

Если хотите быстро похудеть-переходите на ОМАД,пейте вкусный чай.Он убирает аппетит. Мы не будем худеть от обезжиренной еды. Вся обезжиренная еда повышает инсулин,а инсулин запасает жир. Если вы будете есть один раз в день-это называется ОМАД,и при том соблюдать Кето диету,то вы будете сыты. Потому что жир даёт сытость. Не нужно бояться калорий. Мы не толстеем от калорий. Послушайте эндокринолога Джейсона Фанга про инсулин и калории. Чтобы не испытывать голод-пейте чай. Лучше зелёный,можно чай матча,пейте воду с яблочным уксусом. Это понизит инсулин. Я благодарна чудесному человеку-моей пациентке,которая купила для меня чай и прислала мне его. В Испании,к сожалению,очень маленький выбор чая,а цены космические. Скоро я сажусь на длительную 10 дневную голодовку. Буду пить минеральную воду и чай. Больше ничего нельзя. Делайте добрые дела! ♥️🌹 #кето#омад#чай#омаддаетлучшийрезультад#