Зачем спортсмену ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА и что это такое.

Подготовка спортсмена- это теория и практика. Это : - физическая подготовка - техническая подготовка - теоретическая подготовки - психологическая подготовка Как правило о психологической подготовке думают в последнюю очередь. А зря! Именно она на 55% и решает уровень достижений спортсмена! В восточных монастырях хорошо знают об этом. И ВСЕГДА начинают подготовку монаха с психологической подготовки, включая постепенно физические упражнения. Первое, над чем работают- это над концентрацией. Будет она и физическая подготовка будет идти и быстрее, и легче, и эффективнее. Ранний подъём, медитации, статические упражнения для концентрации, работа с продвинутым наставником- все это разные виды психологической подготовки. Продолжение будет в следующем ролике. Спортивный психолог, запись на консультации: 8-906-099-45-77 телеграм, вацап, почта : mariuru@mail.ru