Уширо ситатэ дори - сихо наге

Техника айкидо на 1 дан. Атака: обхват сзади на уровне груди с замком рук (под руками партнёра). Защита: "бросок на четыре стороны". #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо #айкидо #айкидовлобне