Крийя "Бросьте вызов вашему эго", медитация "Управление командным центром эндокринной системы"

"В Эпоху Водолея депрессия и стресс, действующие на человечество, будут буквально разрывать людей, которые не владеют знанием о самих себе". (Йоги Бхаджан). КРИЙЯ (комплекс упражнений) первой недели "БРОСЬ ВЫЗОВ СВОЕМУ ЭГО" Этот комплекс поможет побороть старые привычки и пристрастия. Он создаёт правильный поток энергии в трёх чакрах нижнего треугольника и улучшает выделительные функции организма. МЕДИТАЦИЯ весеннего марафона "УПРАВЛЕНИЕ КОМАНДНЫМ ЦЕНТРОМ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ" - то, что "доктор прописал"!!! Вроде весна пришла, радоваться бы, а как-то заносит, а точнее выносит непонятно куда, эмоциональный и ментальный хаос внутри, а порой совсем депрессивно бывает и кажется, что силы на исходе. Что делать!? Нам поможет простая, но очень эффективная практика, и главный залог ее пользы и эффективности - это РЕГУЛЯРНОСТЬ выполнения! Эта медитация поможет найти "центр урагана", спокойствие, которое приносит ясность и уверенность посреди хаоса. Практикуйте этот комплекс для того, чтобы всегда быть, настроенными на волну времени, и ощущать, когда действовать, а когда можно расслабиться.