8 ноября 2024 г.

От чего отказываемся на 5 дней! Со вторника по субботу 1. САХАР - и Сахаросодержащие продуты , я еще и соусы исключу 2. КОФЕИН ☕️(чай тоже и зеленая матча) - заменю на цикорий и синюю и красную матчу! Заказывала на Вб могу поделиться ссылками. 3. МУЧНОЕ(глютен) - можно заменить хлебом на ЗАКВАСКЕ, но я предпочитаю булочки из ЧЕЧЕВИЦЫ, если нужен рецепт могу поделиться . 4. СИГАРЕТЫ, АЛКОГОЛЬ 5. СЕКС - мастурбация тоже под запретом 6. КОРОТКИЕ РОЛИКИ - в любых соц сетях. Заменяю на книги )))