Тревога. Часть 3

🔸Как решиться начать справляться с тревогой 🔸Какие препятствия возможны на пути 🔸Как стать себе добрым и любящим собой 🔸Основные техники, которые помогают в моменте снизить уровень тревоги 🔸Рабочие стратегии - внедряя их в вашу рутину вы обеспечиваете себе надежную поддержку