Аюрведа. Ноябрь и Питта: как питать себя без раздражен?

Ноябрь охлаждает огонь Питты, но одновременно вызывает раздражение, скрытое напряжение и желание всё контролировать. В видео — как успокоить внутренний огонь, снизить стресс, смягчить резкость ума и поддержать пищеварение осенью. Какие продукты помогают Питте в ноябре, какие ароматы охлаждают без холода, какие ритуалы снимают давление и помогают чувствовать спокойствие. Если вы чувствуете, что эмоции стали горячими, а тело — напряжённым, это видео для вас. #питта #питтадоша #аюрведаосенью #баланспитты #психологияогня #ноябрьвАюрведе