Отказ от сахара на лето: Мой 22-й день! Мой опыт, результ?

Полный отказ от сахара и сладкого. Вы когда-нибудь задумывались, что будет, если отказаться от сахара? Я провел уникальный челлендж "30 дней без сахара" и готов рассказать обо всем, что происходило с моим организмом. Вы узнаете, как сахарная зависимость влияет на нас и почему так важно знать, почему нельзя есть много сахара. Я покажу свои результаты до и после и подробно опишу, что происходит с организмом на каждом этапе этого пути. Было ли легко? Какие были трудности? Какие удивительные изменения произошли? Ответы на все эти вопросы вы найдете в моем видео. Если вы давно хотели отказаться от сладкого или просто интересуетесь темой здорового образа жизни, это видео для вас. ТАЙМКОДЫ: 00:00:00 - Начало 00:00:13 - Введение 00:00:48 - Почему я решил отказаться от сахара 00:01:31 - История про то как сахар влияет на спорт 00:02:56 - Начал изучать материалы про сахар 00:03:42 - Что значить держать челлендж от сахара 00:04:22 - Мой личный опыт ДЕНЬ 1 00:04:32 - Мой личный опыт ДЕНЬ 2 00:05:01 - Мой личный опыт ДЕНЬ 3 00:06:24 - Мой личный опыт ДЕНЬ 4 00:06:45 - Мой личный опыт ДЕНЬ 5 и далее 00:07:31 - Что помогло бороться? 00:09:01 - Изменеия Энергия и Выносливость 00:09:47 - Изменеия Сбросил вес 00:10:46 - Изменеия Улучшился вкус 00:11:24 - Изменеия Кожа очистилась 00:11:58 - Изменеия Дисциплина 00:12:23 - Изменеия Экономия денег 00:12:57 - почти Конец 00:13:31 - Конец Полезные ссылки, это не реклама: https://www.youtube.com/watch?v=173pU3Ey0IM https://www.youtube.com/watch?v=IJlWdCJ-2IA https://www.youtube.com/watch?v=zdjN97XKet0