3 упражнения для красивой осанки

https://www.youtube.com/c/МарияЛодыгина 3 упражнения для красивой осанки У позвоночника и мышц исключительная память. Рецепторы, расположенные в мышцах, связках и сухожилиях, передают информацию о своем положении в мозг. Мозг запоминает эту информацию и привыкает к ней. Так формируется ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА. Вот почему, бывает трудно избавиться от привычки сутулиться. НО, как только Вы измените, а именно, УЛУЧШИТЕ, тонус мышц спины (в частности, грудного отдела позвоночника, зоны лопаток) и, в течении времени, ЗАКРЕПИТЕ его, ваш мозг ПОМЕНЯЕТ привычку, и Вы приобретете ХОРОШУЮ, красивую ОСАНКУ. Забирайте к себе в копилочку варианты упражнений. Занимайтесь с удовольствием! Занимайтесь в удовольствие! Занимайтесь вместе с нами. Крепкого Вам здоровья! Еще больше упражнений на ОНЛАЙН занятии "Гимнастика при ОСТЕОХОНДРОЗЕ, для суставов и позвоночника.". Присоединяйтесь к нам!!! Группа в вк: https://vk.com/uprajneniadlavceh Страничка в вк: https://vk.com/energy_lfk_group Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/626846b8541cce3f0ffeb8d3 Telegram: https://t.me/Maria_Lodygina #лфк #осанка #от_сутулости #сутулость