Як рахувати КАЛОРІЇ і БЖУ під свою вагу | Формула + при
Отримай мою індивідуальну програму з харчуванням та тренуваннями, для дому і залу, розрахунком калорій із калькулятором, і прямим контактом зі мною тут: 👉 https://www.anikeyev-club.com.ua/ Це відео — покроковий розрахунок калорій і БЖУ під свою вагу. Я покажу просту формулу і реальний приклад моєї клієнтки вагою 60 кг. Ти дізнаєшся, як правильно розподілити білки, жири і вуглеводи, щоб швидше досягти результату. Підійде для будь-якої мети — схуднення чи набір м’язів."
Отримай мою індивідуальну програму з харчуванням та тренуваннями, для дому і залу, розрахунком калорій із калькулятором, і прямим контактом зі мною тут: 👉 https://www.anikeyev-club.com.ua/ Це відео — покроковий розрахунок калорій і БЖУ під свою вагу. Я покажу просту формулу і реальний приклад моєї клієнтки вагою 60 кг. Ти дізнаєшся, як правильно розподілити білки, жири і вуглеводи, щоб швидше досягти результату. Підійде для будь-якої мети — схуднення чи набір м’язів."