БУДУ ГОТОВИТЬ, ПОКА НЕ НАДОЕСТ!!! Новые Рецепты Быстрого УЖИНА

Рецепт в описании под видео⬇️ 🥗Погрузитесь в мир кулинарии с нашей уникальной подборкой товаров для вашей кухни! Подборка тут 👉https://ya.cc/m/664U4a?erid=5jtCeReNx12oajt64c9VsF2 Актуальный промокод на скидку в шапке профиля канала! 👩🍳Рецепт: ТЕФТЕЛЬКИ ИЗ КАБАЧКОВ С СЫРОМ КБЖУ НА 100 ГР : 140/6,8/6,4/14,0 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 10 ТЕФТЕЛЕК. ОБЩИЙ ВЕС 310 ГРАММОВ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Кабачки 500 гр (2 шт) Сыр твёрдый (у меня вкус топленого молока) 60 гр Мука кукурузная 30 гр Соль 0,3 ч.л Перец молотый по вкусу ДЛЯ СОУСА : Густой йогурт 100 гр Цедра лимона 0,5 ч.л Оливковое масло 1 ч.л Чеснок 1 зубчик Соль 1 щепотка Перец молотый по вкусу ЖЮЛЬЕН С ПАПРИКОЙ КБЖУ НА 100 ГР : 139/9,8/9,7/3,9 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 650 ГРАММОВ ЖЮЛЬЕНА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Куриное филе 300 гр (1 шт) Шампиньоны 350 гр Лук репчатый 100 гр (1 шт) Растительное масло 1 ст.л Сметана (у меня -15%) 200 гр Соль 0,5 ч.л Паприка копченая 1,5 ч.л Перец молотый по вкусу РЫБА ПОД ОВОЩАМИ КБЖУ НА 100 ГР : 152/9,9/8,1/9,5 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 720 ГРАММОВ РЫБЫ С ОВОЩАМИ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Рыба (у меня салака) 640 гр (в очищеном виде 380 гр) Соль 0,5 ч.л Перец молотый по вкусу Мука (у меня кукурузная) 40 гр Лук репчатый 140 гр (1 шт) Морковь 180 гр (2 шт) Помидоры 200 гр (2 шт) Растительное масло 2 ст.л Соль 1 щепотка Перец молотый по вкусу «Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ , Creative Commons 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/». Музыкальный контент скачен с сайта - https://audionautix.com/, автором музыки является - Jason Shaw. Дорогие зрители! Перед тем как приступать к приготовлению рецептов, представленных на нашем канале, пожалуйста, учитывайте, что все блюда готовятся на ваш собственный риск. Мы стараемся предоставить точные и проверенные рецепты, но индивидуальные результаты могут варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов, оборудования и навыков. Также обращаем ваше внимание, что некоторые рецепты могут содержать аллергены, такие как орехи, молочные продукты или глютен. Мы рекомендуем вам проверять состав ингредиентов и консультироваться с врачом или диетологом, если у вас есть специальные диетические потребности. Спасибо, что смотрите наш канал, и приятного аппетита! 🍽️ #рецепты #вкусно #полезно #кулинария #салаты #десерты #блюда #готовимвместе #здоровоепитание #вкусныеблюда #домашняякухня #кухня #гурман #вкусняшки #выпечка #пироги #торты #закуски #косметические #фрукты #овощи #кулинарныеидеи #кулинарныепередачи #рецептыдлядома #простыерецепты #быстровкусно #доступныеингредиенты #вегетарианство #веганские #глютенбез #безлактозы #рецептыдлясемьи #гурманские #десертыназаказ #завтраки #обеды #ужины #полезныезакуски #классическиерецепты #быстро #вкусноидоступно #кулинарныесоветы #рецептыблюд #блюдаизмяса #блюдаизрыбы #постныеблюда #сладости #выпечкакоржи #выпечкасдрузьями #мясныеблюда #острыеблюда #супы #компоты #освежающиенапитки #легкиерецепты #вкусноезавтрака #рецептыдлядетей #кулинарныеприключения #GordonRamsay #AlainDucasse #RenéRedzepi #HestonBlumenthal #JoëlRobuchon #MassimoBottura #ThomasKeller #FerranAdrià #AnneSophiePic #YannickAlléno #приготовлениеед#классическиедесерты #вегетарианскиесалаты #недорогиеблюда #тортыназаказ #кулинарныйдосуг #всёдлякухни #блюдаизовощей #вкусноибыстро #рецептынакаждыйдень #рецептывразныепериоды #вкусныепостныеблюда #вдохновение #соблюдаемдиету #счастливыевкусы #чтоприготовить #кухнявмире #здоровоепитание #новогоднийстол #новогоднийсалат #ребрабаста #шашлык #рецептынатали #вкусноиполезно #новыйгод #деньрождения #8марта #23февраля