Что Есть Что бы Похудеть? Лучшие УЖИНЫ для Худеющих. Система приготовления на пару

Что Есть Что бы Похудеть? Лучшие УЖИНЫ для Худеющих. Система приготовления на пару Система приготовления на пару https://morphyrichards.su/intellektualnaya-parovarka-intellisteam-470006 Еще рецепты ужинов https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q2IW0pM1oLqRLuUFl2L4u4L ✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UC_ckd80wOiylmtHqo0oiypA?view_as=subscriber ✅ Инстаграм - alisazh_blog (https://www.instagram.com/alisazh_blog/) ✅ Группа ВК . Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442 ☛ Почта для сотрудничества - hudetvkusno@hmd.one РЕЦЕПТЫ : 1. Скумбрия на пару Скумбрия - 2 шт Лимон - 1 шт Соль - по вкусу Можно добавить приправы для рыбы На 100 гр около 191.00 ккал 18.00 /13.20 /0.00 2. Тефтели Фарш мясной ( у меня индейка+свинина) - 500 гр Лук - 1 шт для фарша Цветная капуста - 200 гр Соль, перец - по вкусу На 100 гр 149.06 кКал 12.72 /9.43 /2.56 3. Суфле куриное Грудка - 400 гр Яйцо - 1 шт Молоко 2.5 % - 50 гр Лук - 1 шт Брокколи На 100 гр 103.38 кКал 17.9 /2.56 /2.09 #худетьвкусно #ужинрецепт #чтоприготовитьнаужин #рецептужина #здоровоепитание #дляпохудения #какпохудеть #правильноепитание