Низкоуглеводный ,здоровый ужин для диабетиков 2 типа.

Понадобится 250 г брокколи (можно взять цв.капусты, спаржевую фасоль или спаржу) небольшой пучок укропа и петрушки 1 варёное яйцо 1 ч.л. цедры лимона 1 ч.л. лимонного сока соль по вкусу Заправка 2 ч.л. сметаны,у меня 10% 0.5 ч.л. горчицы также заправку можно приготовить из растительного масла, без сметаны