Практика ИНЬ-ЙОГИ. Работа над расслаблением грудного ?

Выполняя этот комплекс регулярно, вы сможете заметить, как уходят боль из спины, шеи. Проходит головная боль. Раскрывается доверие миру и вы чувствуете себя более сбалансировано! Практика ИНЬ-ЙОГИ очень отличается от обычного понимания йоги. Ее стоит выполнять в размеренной обстановке, используя много подушек. Так ваше тело сможет больше расслабиться, как физически так и эмоционально. Регулярное выполнение практик ИНЬ-ЙОГИ поможет вам восстановить работу нервной системы, избавиться от тревожности, беспокойств. Наладить контакт с телом и больше доверять себе.