урок 1. Причины усталости (Мини-курс ГДЕ ВЗЯТЬ РЕСУРС, ЧТОБЫ РАБОТАТЬ)

Запись на консультацию - https://forms.yandex.ru/u/686281ee84227cf0cfe787b8 Смотреть видеоурок 2 - https://rutube.ru/video/private/1ae42ab6b4c3ba94189683d2e889318d/?p=ocebq8ktQcOQh-DX74R36A Подпишись на ТГ-канал - https://t.me/olgasokolvik Смотреть весь курс целиком - https://rutube.ru/plst/1078706 В этом видео рассмотрим какой бывает усталость и почему она возникает. Разбираю 2 причины вашей усталости, как многим может показаться банальные, но это не так. Причина 1. Как ваше привычное "Я не выспался и проснулся уставшим" может ломать гормональную систему - а это постоянная усталость и как следствие неэффективная работоспособность. Причина 2. Как ежедневный утренний ритуал может превратиться в кредит у собственного здоровья, да еще и под грабительские проценты и лишать вас энергии на полдня.