Сколько нужно есть? Сергей Вялов.

Как много ты ешь? Сколько нужно съесть, чтобы похудеть или наоборот поправиться? Об этом мы говорили с врачом-гастроэнтерелогом и гепатологом Сергеем Вяловым. Сергей - кандидат медицинских наук, доцент кафедры общей практики РУДН. ● YouTube канал Александра Соколовского - @AlexanderSokolovskiy ● Instagram* Александра Соколовского - https://www.instagram.com/sokolovskiy/ ● Сайт Сергея Вялова - https://vyalov.ru/ В этом видео мы поговорили про страну крайностей, почему все нужно делать постепенно и почему важен здравый смысл в питании. Об этом и еще много другом мы и говорили в полной версии подкаста. А еще о популярных заблуждениях, которые привили нам маркетинговые кампании. Какие из них имеют место быть, а какие выдуманы? Затронули темы вегатарианства, продуктов с ГМО, молочных продуктов и почему кофе, на самом деле, не несет никакого вреда? А также, обсудили вред или пользу диет и интервального голодания и, конечно, не смогли пройти мимо онкологических заболеваний и поговорили о том, что вызывает рак, что может напрямую ему способствовать и какие три главных вопроса человек должен задать самому себе? #жкт #гмо #гастроэнтеролог #СергейВялов #АлександрСоколовский #пищеварение #веганство #вреднаяеда *Компания Meta запрещена на территории РФ