Синдром отличницы: откуда берётся и как из него выходить

Синдром отличницы редко выглядит проблемой. Со стороны это дисциплина, ответственность, высокая планка. Но внутри часто живёт тревога, страх ошибиться и ощущение, что «можно было лучше». И чем больше человек старается, тем меньше становится спокойствия. Я, Анна Чайковская, аналитический психолог, и в этом разборе предлагаю посмотреть на синдром отличницы глубже — не как на черту характера, а как на психологический сценарий. В этом видео:
— как формируется синдром отличницы и при чём здесь ранняя привязанность
— почему любовь начинает переживаться как награда за результат
— как этот механизм проявляется в работе и отношениях
— с чего начинается выход из режима постоянного внутреннего экзамена Больше о психологии и отношениях — в моём телеграм-канале: https://t.me/psy_tchaikovskaya Интенсив по борьбе с прокрастинацией в записи «Эта сцена для тебя»: https://t.me/psy_tchaikovskaya/338 00:00 Интро 00:39 Что такое синдром отличницы 01:46 Как формируется синдром отличницы 05:03 Как это проявляется во взрослой жизни 07:50 АНОНС Интенсив по борьбе с прокрастинацией 08:17 Цена жизни отличницы 09:32 Как мы с этим работаем в терапии 11:24 Что делать самостоятельно #синдромотличницы #какперестатьбытьидеальной #перфекционизмвпсихологии #откудаберетсяперфекционизм #страхбытьнедостаточной #внутреннийкритик #почемустрашноошибаться #условнаялюбовьвдетстве #детскиесценарии #самооценкавзрослого #психология #психоз #психотерапия #психоанализ #психологиявзросления #работасострахом #психологонлайн #личностныйрост #эмоциональноевыгорание #анначайковская