Похудеть, найти время и продолжить бегать - опыт и сове

Физкульты друзья! Сегодня необычный для нашего канала формат - подкаст, в котором Витя Силин с Кариной Осокиной обсудили бег: зачем они бегают, что даёт бег, как найти на него силы и время, как похудеть с помощью бега и что нам обычно мешает это сделать. В общем, в формате непринужденного разговора обсудили главные вопросы с которыми сталкивается каждый бегун. Приятного просмотра, ставьте лайки и пишите комментарии, если вам нравится новый формат! Карина в соцсетях - https://instagram.com/karina_simplerun Курс "Бег. Начало" от Simple Run - https://simplerun.ru/start-running?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=bn0210&utm_term=13_09 Курс по подготовке к марафону - https://simplerun.ru/m1m?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=marafon&utm_term=13_09 Снято в студии FilmSpot - https://filmspot-studio.ru/ Плейлист про беговой путь Вити - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSbQHjOvs9hNutFl1Lkldz6NpwllmSulM Плейлист про бег для начинающих - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSbQHjOvs9hPTfLNG-XlMiPpWJDOD7kLZ #подкаст #бег #здоровье