Прыжки в сугробе: первая зимняя прогулка с доктором Шишониным 17 декабря по ЮЗАО
Записаться на прогулку с доктором Шишониным 14 января можно по ссылке https://forms.yandex.ru/cloud/642bdd1a2530c217493331ee/ ❄️ Если вы подумали, что снег и холод — помеха для оздоровительно-профилактических прогулок, спешим разочаровать. Зимние прогулки к здоровью с доктором Шишониным стартовали 17 декабря! ❄️ Погода радовала, наши видео-операторы преодолевали аномальные препятствия из сугробов, гимнастику выполняли под сенью пушистых веток, а Александр Юрьевич раскрывал секреты здоровья и борьбы с гипертонией. ❄️ Гуляли по знакомому маршруту любимого ЮЗАО и наслаждались удивительным пейзажем на первой зимней прогулке с доктором Шишониным. Выполнили разминку, дыхательную гимнастику и упражнения для шеи с помощью снежков. ❗ Предлагаем включить видео и подписаться на наш канал ❗ 00:00 Польза ходьбы. Зачем нужны прогулки? 04:38 Ничего не помогает 06:12 Ходьба — основное назначение врача пациенту 08:05 Докажите своим примером 09:55 Медицина здоровья против медицины болезней 12:38 Гиппократ и Гален 15:56 Смирился — значит умер 17:23 Дыхательная гимнастика 20:42 Всё в ваших руках 24:22 Расплата за комфорт 29:35 Обращение к коллегам 31:15 Гимнастика для шеи. Зимнее упражнение «снежок» 36:09 Подведение итогов. Новые цели ❗ Напоминаем, что 14 января, в Парке Фили, пройдёт первая прогулка с клиникой доктора Шишонина в 2023 году! Выполним полезные упражнения, научимся планировать режим, чтобы быстро включаться в рабочие будни, и узнаем секреты долголетия ❗ Записаться на прогулку с доктором Шишониным 14 января можно по ссылке https://forms.yandex.ru/cloud/642bdd1a2530c217493331ee/ Записываться на занятия шейной гимнастикой можно по телефону 8 800 350 36 86 Запись в клинику https://shishonin.ru/ Магазин здоровья Dr.Shishonin https://shishonin-shop.ru/ Клиника доктора Шишонина в социальных сетях : Telegram https://t.me/klinika_shishonina ВКонтакте https://vk.com/shishonin Одноклассники https://ok.ru/group57561262129169 Дзен https://dzen.ru/id/622f12f3c658c87624cbc5b5 ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Записаться на прогулку с доктором Шишониным 14 января можно по ссылке https://forms.yandex.ru/cloud/642bdd1a2530c217493331ee/ ❄️ Если вы подумали, что снег и холод — помеха для оздоровительно-профилактических прогулок, спешим разочаровать. Зимние прогулки к здоровью с доктором Шишониным стартовали 17 декабря! ❄️ Погода радовала, наши видео-операторы преодолевали аномальные препятствия из сугробов, гимнастику выполняли под сенью пушистых веток, а Александр Юрьевич раскрывал секреты здоровья и борьбы с гипертонией. ❄️ Гуляли по знакомому маршруту любимого ЮЗАО и наслаждались удивительным пейзажем на первой зимней прогулке с доктором Шишониным. Выполнили разминку, дыхательную гимнастику и упражнения для шеи с помощью снежков. ❗ Предлагаем включить видео и подписаться на наш канал ❗ 00:00 Польза ходьбы. Зачем нужны прогулки? 04:38 Ничего не помогает 06:12 Ходьба — основное назначение врача пациенту 08:05 Докажите своим примером 09:55 Медицина здоровья против медицины болезней 12:38 Гиппократ и Гален 15:56 Смирился — значит умер 17:23 Дыхательная гимнастика 20:42 Всё в ваших руках 24:22 Расплата за комфорт 29:35 Обращение к коллегам 31:15 Гимнастика для шеи. Зимнее упражнение «снежок» 36:09 Подведение итогов. Новые цели ❗ Напоминаем, что 14 января, в Парке Фили, пройдёт первая прогулка с клиникой доктора Шишонина в 2023 году! Выполним полезные упражнения, научимся планировать режим, чтобы быстро включаться в рабочие будни, и узнаем секреты долголетия ❗ Записаться на прогулку с доктором Шишониным 14 января можно по ссылке https://forms.yandex.ru/cloud/642bdd1a2530c217493331ee/ Записываться на занятия шейной гимнастикой можно по телефону 8 800 350 36 86 Запись в клинику https://shishonin.ru/ Магазин здоровья Dr.Shishonin https://shishonin-shop.ru/ Клиника доктора Шишонина в социальных сетях : Telegram https://t.me/klinika_shishonina ВКонтакте https://vk.com/shishonin Одноклассники https://ok.ru/group57561262129169 Дзен https://dzen.ru/id/622f12f3c658c87624cbc5b5 ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.