Что ЕСТЬ, чтобы НЕ набрать ВЕС И спать ЛУЧШЕ✅

Добро пожаловать на мой канал! Меня зовут Анара, я дипломированный нутрициолог и специалист по здоровому питанию. Мой канал — это ваш проводник в мир осознанного питания и здоровья. В этом видео я расскажу, что можно есть на ночь, чтобы: - не чувствовать тяжести; - не набирать вес; - и при этом спать спокойно и глубоко. А чтобы записаться на индивидуальный разбор вашего питания - переходите по ссылки: #здоровоепитание #похудение #здоровыйобразжизни #food #рационпп #здоровье #похудетьбездиет #правильноепитание #пп #витамины