Фрагмент воздушного Амрапа на 48 минут

Амрап 48 минут: - 350м Лыжи - 20 приседов - 10 толстые Ангелинки - 15к Байк - 10 махи гирей, 24кг - 60сек Планка - 60сек Отдых (обязателен) * работаем В ЖИЛЕТЕ ** темп нам нужен раунд в 8 минут! С учётом минуты отдыха (7 рабочих + 1 отдых) Результат - 1)6:00 / 2)6:00 / 3)7:00 / 4)6:05 / 5)7:05 / 6)7:05 / 7)350м+20+10 итого 6+380