Питание мамы при грудном вскармливании | Меню на недел

#семейкачу #менюнагрудномвскармливании #диетапослеродов #готовимссемейкойчу #горячиеблюда #обед #чтоприготовитьнаобед #готовимвкусно #едимвкусно #едимдома #готовимдома #простыеблюда #кулинарныйканал #кулинарныйблог #питаниекормящеймамы #менюпригв #грудноевскармливание #питаниепригрудномвскармливании #меню #рационпитания #диетическоепитание #здоровоепитание #гречка #рецептыизгречки #гречаники #гречневыйсуп #блиныизгречки Большинство молодых мам сталкиваются с проблемой необходимости соблюдения режима строгой диеты, обусловленной реакцией малыша на потребляемые мамой продукты. В нашей рубрике "Мама+1" мы расскажем, что меню мамы МОЖЕТ и ДОЛЖНО быть разнообразным и вкусным, несмотря на ограниченное число разрешенных к употреблению продуктов. Серия видеороликов посвящена недельному рациону питания - включая завтрак, обед и ужин. Это видео посвящено третьему дню в недельном меню питания молодой мамы, включающему блюда из гречки. Таймкоды с описанием ингредиентов: "03:16 - Гречневый суп" Ингредиенты: Гречка - 3 ст.л. Картофель - 1 шт. Цветная капуста - 2-3 соцветия Лук репчатый - 0,5 шт. (для зажарки) Морковь - 0,5 шт. (для зажарки) Овощной бульон - 500 мл Соль, перец, специи - по вкусу Зелень - по вкусу (для украшения) "07:25 - Гречаники" Ингредиенты: Фарш из мяса кролика - 500 г Гречка (отваренная до готовности) - 6 ст.л. Лук репчатый - 1 шт. (в фарш)+ 1 шт. (для зажарки) Яйцо - 1 шт. Морковь - 1 шт. (для зажарки) Овощной бульон - 500 мл Мука - 4 ст.л. (для панировки) Растительное масло - 2 ст.л. (для обжаривания) Соль, перец, специи - по вкусу Зелень - по вкусу (для украшения) "18:25 - Блинчики из гречневой каши" Ингредиенты: Яйцо - 1 шт. Гречневая каша - 4 ст.л. Пшеничная мука - 2 ст.л. Соль - щепотка Сахар (заменитель сахара) - по вкусу Растительное масло - 1 ст.л. Вода - 100 мл