РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ из КАПУСТЫ, которые должны быть у кажд
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/ ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2021/10/blog-post_28.html РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/ Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2020/04/blog-post_25.html -Telegram https://t.me/victoriasubbotina -Email victoriasubotina16@gmail.com ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк https://send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Идеи для Завтрака https://bit.ly/3BPVATI Обеды для Похудения https://bit.ly/2Zirvgv Ужины для Похудения https://www.youtube.com/watch?v=lGrSX31lwzM&list=PLWq21uMau9RPuZwvOKfMhD2eZvygdpGGM Готовые Рационы Питания https://bit.ly/3pGRRnR Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Десерты без Сахара https://bit.ly/3pxlHep Заморозка Овощей и Полуфабрикатов https://bit.ly/3u8EexG Сегодня готовлю свежие и легкие, но при этом сытные и диетические салаты из белокочанной капусты. 3 РЕЦЕПТА на любой вкус! Отлично подойдут как для праздничного стола, так и на каждый день! Рецепты вкусные и из простых продуктов. Приятного аппетита! 0:00 Салаты из капусты 00:39 САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С ВЕТЧИНОЙ КБЖУ на 240 г: 139/10/9/4. ИНГРЕДИЕНТЫ: Капуста - 300 г Яйца - 2 шт. Ветчина из говядины - 200 г Кукуруза консервированная - 50 г Сыр Моцарелла - 80 г Сметана 15% - 3 ст. л. Специи по вкусу 01:50 ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ КБЖУ на 240 г: 45/1/3/4. ИНГРЕДИЕНТЫ: Капуста - 300 г Огурец - 1 шт. Томаты черри - 3 шт. Сок лимона - 1 ст. л. Укроп - 5-6 веточек Оливковое масло - 1 ст. л. Зеленый лук Специи по вкусу 02:57 САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С КУКУРУЗОЙ КБЖУ на 240 г: 54/4/1/7. ИНГРЕДИЕНТЫ: Капуста - 300 г Шпинат - 20 г Морковь - 1 шт. Сладкий перец - 1 шт. Сыр Фета - 50 г Кукуруза консервированная - 50 г Сок половины лимона Лук по вкусу Специи по вкусу #салатизкапусты #салат #рецептысалатов #правильноепитание #кулинария #диетическиерецепты #ВикторияСубботина
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/ ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2021/10/blog-post_28.html РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/ Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2020/04/blog-post_25.html -Telegram https://t.me/victoriasubbotina -Email victoriasubotina16@gmail.com ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк https://send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Идеи для Завтрака https://bit.ly/3BPVATI Обеды для Похудения https://bit.ly/2Zirvgv Ужины для Похудения https://www.youtube.com/watch?v=lGrSX31lwzM&list=PLWq21uMau9RPuZwvOKfMhD2eZvygdpGGM Готовые Рационы Питания https://bit.ly/3pGRRnR Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Десерты без Сахара https://bit.ly/3pxlHep Заморозка Овощей и Полуфабрикатов https://bit.ly/3u8EexG Сегодня готовлю свежие и легкие, но при этом сытные и диетические салаты из белокочанной капусты. 3 РЕЦЕПТА на любой вкус! Отлично подойдут как для праздничного стола, так и на каждый день! Рецепты вкусные и из простых продуктов. Приятного аппетита! 0:00 Салаты из капусты 00:39 САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С ВЕТЧИНОЙ КБЖУ на 240 г: 139/10/9/4. ИНГРЕДИЕНТЫ: Капуста - 300 г Яйца - 2 шт. Ветчина из говядины - 200 г Кукуруза консервированная - 50 г Сыр Моцарелла - 80 г Сметана 15% - 3 ст. л. Специи по вкусу 01:50 ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ КБЖУ на 240 г: 45/1/3/4. ИНГРЕДИЕНТЫ: Капуста - 300 г Огурец - 1 шт. Томаты черри - 3 шт. Сок лимона - 1 ст. л. Укроп - 5-6 веточек Оливковое масло - 1 ст. л. Зеленый лук Специи по вкусу 02:57 САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С КУКУРУЗОЙ КБЖУ на 240 г: 54/4/1/7. ИНГРЕДИЕНТЫ: Капуста - 300 г Шпинат - 20 г Морковь - 1 шт. Сладкий перец - 1 шт. Сыр Фета - 50 г Кукуруза консервированная - 50 г Сок половины лимона Лук по вкусу Специи по вкусу #салатизкапусты #салат #рецептысалатов #правильноепитание #кулинария #диетическиерецепты #ВикторияСубботина