Неожиданная связь Еды и Мышления. Пища для Ума и Тела.

Почему тяга к сладкому – это не всегда о еде? Можно ли «заедать» информационный шум? И правда ли, что мы становимся тем, что мы думаем? В этом подкасте встретились два эксперта – Роландс Лагоцкис (наставник, философ, мастер остеопатии) и Антонина Музыченко (практикующий нутрициолог). Мы не стали «мериться регалиями», а попробовали соединить наши знания, чтобы понять человека целостно. В разговоре мы затронули неожиданные связи между тем, что лежит у нас на тарелке, и тем, что происходит у нас в голове. Этот выпуск перевернет ваше представление о «правильном питании» и научит выбирать пищу не только для желудка, но и для ума. Ключевые слова: Роландс Лагоцкис, Антонина Музыченко, нутрициология, психосоматика, правильное питание, осознанное питание, как еда влияет на мозг, микробиом, связь кишечника и мозга, информационный шум, пищевые привычки, здоровый образ жизни, ЗОЖ, саморазвитие, философия еды, тяга к сладкому.